如何預(yù)防貨車司機常見的幾大職業(yè)??？

2017-11-15 08:42:01來源：中國卡車網(wǎng)作者：紫雨

　　截止2017年，貨車司機從業(yè)人員已達到3000萬。因為他們經(jīng)常“久坐”，體內(nèi)代謝物堆積、血液循環(huán)變差，隨即而來的就是一連串的職業(yè)病。每年司機師傅們因為職業(yè)病的困擾花費在醫(yī)院的錢更是不在少數(shù)。提前預(yù)防很重要，前提是你要了解這些病的成因，才能知道如何去防治它。
 

　　警鐘1：前列腺炎、尿路結(jié)石
 

　　病因：飲水少，久坐憋尿。
 

　　毫無疑問，貨車司機是前列腺炎的高發(fā)人群。由于長時間固定在座位上，無法進行放松活動，極易對下尿路造成壓迫，影響其血液循環(huán)，造成前列腺炎癥的發(fā)生。此外，由于司機飲水少卻又經(jīng)常憋尿等，對尿路造成直接刺激，也容易使前列腺炎的癥狀加重，從而出現(xiàn)尿頻、排尿困難、尿潴留等癥狀，合并感染時還會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等膀胱炎癥狀。
 

　　警鐘2：頸椎病、肩周炎
 

　　病因：長時間久坐、不動。
 

　　貨車司機在開車的時候，長時間一個姿勢，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，發(fā)生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹，開車時間越長，得頸椎病的幾率越高。
 

　　警鐘3：心臟病
 

　　病因：心臟受到外來或機體內(nèi)在因素作用而致病。
 

　　司機生活不規(guī)律。一則長期緊張工作狀態(tài)，心律失常，影響心跳，刺激心臟病發(fā)作。另外，司機長途勞累，吸煙人士比較多。而香煙中的尼古丁等會損害心臟血管，若血管出現(xiàn)裂痕，則容易堆積膽固醇，引發(fā)心臟病。此外，司機長期坐臥姿勢，運動較少等，引發(fā)部分肥胖等使得心臟病多發(fā)。
 

　　警鐘4：胃病、膽結(jié)石
 

　　病因：緊張、飲食不規(guī)律。
 

　　貨車司機是胃病的高發(fā)人群。司機開車時精神高度緊張，如果這種緊張狀態(tài)長期得不到緩解，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂時，易造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發(fā)生。
 

　　警鐘5：脂肪肝
 

　　病因：不按時吃飯，暴飲暴食。
 

　　脂肪肝幾乎是貨車司機的通病，它的成因是吃飯時間不規(guī)律，暴飲暴食。而貨運周期比較短的時期，生活節(jié)奏更快、更靈活。吃飯時間不正常，食用油膩食物，缺少運動，很容易得脂肪肝。
 

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