要多喝水 喝水可以稀釋尿酸，也可以提高排放的量，清除尿路垃圾，腎臟垃圾都有很大的幫助。
食物選擇性 尿酸高的患者在飲食過程中，就不能進(jìn)食高嘌呤食物，也不能抽煙喝酒。應(yīng)該以簡(jiǎn)單的清淡食物或者是堿性食物為主。
除了合理飲食外，“御農(nóng)絳酸茶”中的有效成分可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的嘌呤代謝：分別提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的數(shù)量和活性。體內(nèi)減少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸。

高尿酸血癥飲食吃什么好呢

一些藥物(如利尿劑)可使血尿酸升高，應(yīng)盡量避免使用。應(yīng)多食蔬菜、水果等堿性食物。心、肺、腎功能正常者，應(yīng)大量飲水，使每日尿量保持在2～3升。血尿酸水平過高或者控制飲食后仍存在高尿酸血癥者，應(yīng)予藥物治療。

有了尿酸高吃些什么好，尿酸高的飲食

調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的重要環(huán)節(jié)。高尿酸的飲食護(hù)理

???（1）控制每日攝入嘌呤總量。即不吃富含嘌呤食物。

??（2）節(jié)制每日的進(jìn)食總熱量?？刂泼刻祜嬍持械目偀崃?，減輕體重。痛風(fēng)病人60％～70％為肥胖者，諸多資料顯示，肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，血尿酸與體重指數(shù)呈正相關(guān)。痛風(fēng)病人的飲食以控制在正常人食量的80％左右為妥，嚴(yán)禁暴飲暴食，痛風(fēng)病人常在暴飲暴食后血尿酸水平驟然升高，致使痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

? （3）?將血尿酸控制在正常水平，是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的重要措施。我們建議，痛風(fēng)病人要經(jīng)常檢測(cè)血尿酸，當(dāng)血尿酸升高至480μmol／L以上時(shí)，痛風(fēng)有隨時(shí)發(fā)作的可能，此時(shí)應(yīng)禁食含有嘌呤類食品，血尿酸降到380μmol／L以下時(shí)，可適當(dāng)放寬含嘌呤類食品的攝入。

? （4）多食蔬菜水果等素食，蔬菜水果多屬堿性食物，可以增加體內(nèi)堿儲(chǔ)量，使體液pH值升高。

? （5）啤酒是富含嘌呤的飲料，屬尿酸性腎病病人的禁物。過多飲酒，一方面在體內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸，阻止尿酸排出，另一方面酒精是高熱能物品，大量飲用，產(chǎn)生熱能過盛，尿酸生成增加，所以應(yīng)勸說痛風(fēng)病人盡量不飲酒。多飲水是為了增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸鹽的形成和沉積。

? （6）宜選用含維生素B1及維生素C豐富的食物，如各種水果及植物油、新鮮綠葉蔬菜，但除外芹菜、菜花、菠菜、豌豆、扁豆冬菇等?？墒秤妹?、面、牛奶、雞蛋、乳酪。禁食蟹、鳳尾魚、雞湯、沙丁魚、動(dòng)物的肝、腎、腦等。

（7）每天喝水2000～3000ml較理想。

僅僅靠飲食上的護(hù)理要解決高尿酸的問題的話，有點(diǎn)太過牽強(qiáng)了。飲食上的注意可以起到輔助的作用，若以飲食和復(fù)貝茲結(jié)合調(diào)理是最為理想的方法。復(fù)貝茲降酸茶含多種植物堿性成分，以茶飲的形式進(jìn)入血液，中和血液中的堿性物質(zhì)，以尿液的形成代謝排出，特別是能夠提高血液及尿液的PH值，將沉積在關(guān)節(jié)、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解、排出，喝復(fù)貝茲降酸茶可提高30%以上的尿酸排出率。復(fù)貝茲降酸茶采用現(xiàn)代最新工藝提取多種珍貴草本植物，保證了其純度與濃度，無任何西藥成分，配方科學(xué)，是綠色防治痛風(fēng)的最佳選擇。此內(nèi)容來于：www.fubeizi