??農(nóng)歷九月初九，兩陽相重，故叫“重陽”，重陽節(jié)又是“老人節(jié)”。老人們?cè)谶@一天或賞菊以陶冶情操，或登高以鍛煉體魄，給桑榆晚景增添了無限樂趣。
重陽這一天，人們賞玩菊花，佩帶茱萸，攜酒登山，暢游歡飲。九月重陽，天高云淡，金風(fēng)送爽，正是登高遠(yuǎn)眺的好季節(jié)，因此，登高便成了重陽節(jié)的重要習(xí)俗。
??住在江南平原的百姓苦于無山可登，無高可攀，就防止米粉糕點(diǎn)，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高（糕）僻災(zāi)之意。
重陽節(jié)還有插茱萸，飲菊花酒，吃重陽糕等風(fēng)俗。茱萸，也叫越椒，是一種重要植物，氣味辛烈，可以防止惡濁重陽花糕是用粳米制成的一種節(jié)令美食。
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重陽節(jié)習(xí)俗
重陽節(jié)秋高氣爽，登高一望，草木山川，盡收眼底。這實(shí)際上是一種野游，為我國(guó)人民傳統(tǒng)的體育活動(dòng)。
賞菊。菊花，又叫黃花，屬菊科，品種繁多。重陽時(shí)節(jié)，正值菊花怒放，飲菊花酒。
??《藝文類聚》引《續(xù)晉陽秋》說：“世人每至（九月）九日，登山飲菊花酒?！睋?jù)說古時(shí)菊花酒，是頭年重陽節(jié)時(shí)專為第二年重陽節(jié)釀的。九月九日這天，采下初開的菊花和一點(diǎn)青翠的枝葉，摻和在準(zhǔn)備釀酒的糧食中，然后一齊用來釀酒，放至第二年九月九日飲用。傳說喝了這種酒，可以延年益壽。
??從醫(yī)學(xué)角度看，菊花酒可以明目、治頭昏、降血壓，有減肥、輕身、補(bǔ)肝氣、安腸胃、利血之妙。
插茱萸。茱萸，又名“越椒”或“艾子”，是一種常綠小喬木，
吃重陽糕。重陽糕，又叫“菊糕”、“花糕”，即古時(shí)的“蓬餌”。
??因“糕”與茱萸。“高”諧音，重陽佳節(jié)，不能登高而吃點(diǎn)糕，也可聊以自慰。據(jù)說封建時(shí)代，皇帝在重陽日還以花糕賜宴群臣。騎射活動(dòng)。